Todo lo que necesitas saber sobre cómo encontrar un psicólogo EMDR más adecuado para ti
Elegir un Psicólogo es un paso importante en su viaje hacia la salud psicológica y emocional.
Tu psicólogo tiene que hacer sentirte bien contigo, estar seguro, escuchado y validado
Tu psicólogo necesita trabajar contigo para ayudarte a descubrir los orígenes de sus preocupaciones y la mejor manera de tratarlas.
Tu Psicólogo tiene que tener muchas habilidades, una de las cuales es la formación EMDR.
Su psicólogo necesita tener la habilidad de utilizar todas sus habilidades, incluyendo EMDR, en combinaciones que logren sus metas de tratamiento.
Un psicólogo que sólo usa un enfoque verá sus problemas desde una sola perspectiva, como dice el refrán: «Si todo lo que tengo es un martillo, todo es un clavo».
Qué buscar con respecto a un psicólogo con EMDR Madrid
¿Está el psicólogo adecuadamente entrenado en la terapia EMDR?
Sólo los psicólogo que han tomado un Curso de Entrenamiento Aprobado por EMDR son considerados por el cuerpo gobernante de EMDR, para ser completamente entrenados en EMDR
¿Son todos los entrenamientos aprobados por EMDR iguales?
No, no todos los entrenamientos son iguales. Algunos protocolos y procedimientos de entrenamiento de estrés mientras que otros tienen un enfoque interpersonal trabajando con usted para diseñar el mejor tratamiento posible. La consultoría de EMDR destaca un enfoque interpersonal para el uso de EMDR.
¿Cómo sé si el terapeuta se especializa en EMDR?
El psicólogo en Madrid debe estar formado al menos en el protocolo EMDR, y sobre todo tener práctica en el manejo, ya que aunque es un procedimiento pautado, cuanta más experiencia más tranquilidad para el paciente.
¿El psicólogo asiste a las conferencias de EMDR y/o a los talleres avanzados específicos de EMDR en Madrid?
La certificación indica que el clínico ha buscado entrenamiento adicional y consulta para mejorar sus habilidades en EMDR.
Busque psicólogos donde realicen EMDR durante un tiempo, ya que han y que tengan habilidades hasta el punto de que pueden enseñar a otros cómo usar la EMDR.
¿Cómo será una sesión de terapia EMDR?
Planificación general del tratamiento
Ha venido al tratamiento expresando sus preocupaciones.
Su psicólogo le ayudará a entender la dinámica de las preocupaciones que se presentan y cómo manejarlas de manera adaptable.
Se desarrollará un plan de tratamiento general que cumplirá sus objetivos
Dentro de ese plan de tratamiento, la terapia EMDR, junto con otros enfoques terapéuticos, se utilizará para lograr sus objetivos de tratamiento.
La sesión de tratamiento EMDR:
Se le pedirá, a través de una serie de preguntas, que acceda y active la experiencia negativa y la resolución adaptativa deseada.
Se aplicarán conjuntos de movimientos oculares rápidos (u otras formas de estimulación bilateral).
Se le animará a que sólo «asocie libremente» y permita que el cerebro trabaje a través de la experiencia.
Se alternarán series de movimientos oculares con breves informes sobre lo que está experimentando.
El procesamiento de EMDR continuará hasta que la experiencia pasada se haya actualizado a una perspectiva actual adaptable.
Con los problemas de larga data, este proceso puede tomar múltiples sesiones.
Usando lo que has aprendido
Una vez actualizadas las experiencias perturbadoras, usted y su psicólogo trabajarán juntos para integrar estos nuevos conocimientos y perspectivas en su vida cotidiana.
¿Es necesario contarle a mi psicólogo todos los detalles de mis problemas para que pueda ser procesado?
No, no es necesario hablar de todos los detalles de sus experiencias para que sean procesados. Pero puede ayudar en su recuperación.
¿Sufrire emocionalmente?
Sí, es posible… las emociones y sensaciones pueden surgir durante el procesamiento, aunque estarás preparado y tu psicólogo te ayudará a manejarlas con seguridad. Una vez que se procesan, ¡rara vez vuelven!
¿Es EMDR como la hipnosis?
No, durante el procesamiento de EMDR, usted está presente y totalmente en control.
¿Es EMDR un tratamiento breve?
EMDR, como todos los enfoques de tratamiento, le ayudará a lograr sus objetivos de tratamiento.
El tiempo que toma depende de la complejidad de sus problemas.
Frecuentemente la terapia EMDR es sólo uno de los varios enfoques de tratamiento que se usarán para ayudarle a alcanzar sus metas de tratamiento.